KVIKK LUNSJ MUFFINS

  • 07:00

Super gode muffins laget i samarbeid med Atkins Norge.

♡Helt siden jeg var liten har jeg alltid vrt veldig glad i lage muffins. Husker jeg ofte lagde det etter skolen, mens jeg ventet p at mamma skulle komme hjem fra jobb. S jeg tok utgangspunk i en muffinsoppskrift mamma har hatt hjemme for lage en sunnere variant. I denne er det masse fiber og proteiner. Den er helt uten tilsatt sukker, og kan nyter med den beste samvittighet. Jeg ser for meg at de hadde blitt ekstra gode med en deilig glasur, men det fr du bestemme selv om du vil ha. 


Fiberrike og proteinrike kvikk lunsj muffins:

-ca 8 muffins, stekestid 15-20 min. 

2 egg

100 g vanilje kravg/kesam

50 g havremel (jeg lager min selv, havregryn og stavmikser)

4 ss bake kakao

4 ss sukrin melis

1 ss surkin gold

1/s ts vanilje pulver

1 ts bakepulver

1 pk Atkins Chocolate break


Sett ovnen p 180 grader. Frst pikser du egg og melis, til du fr eggedosis. Deretter tilsetter du kvargen, pikser det sammen fr du tlsetter alt det trre. Bland det godt sammen, og fordel i muffinsformer. Jeg tror du gjr lurt i ha pappformer i en muffinsform s de ikke flyter utover brettet.




Hper det smaker og god helg♡

Klem Marie

4 kommentarer

Henriette Celin

08.04.2016 kl.11:00

S deilig! takk for fin og fristende oppskrift :3

fitnesscherry

09.04.2016 kl.10:03

Henriette Celin: S bra du likte den :-)
Snakker vi "Heaven in my mouth" eller!? Fy sren, s utrolig deilig det ser ut! Tusen takk for at du deler oppskriften, Marie :-) Hper du fr en strlende helg!

fitnesscherry

09.04.2016 kl.10:02

Tiril Srensen: S hyggelig at deg Tiril :-) Takk det samme. Stor klem

Skriv en ny kommentar

Les mer i arkivet Juli 2016 Juni 2016 Mai 2016
hits