PROTEINPANNEKAKER

  • 06:18

Hei lillelrdag, du har vrt savnet! Denne uken er jeg hetl klart i rute, og har den deiligste ste oppskriften til dere. Perfekt som lunjs, dessert eller bare til kveldskos nr stsuget melder seg.

AAAAAHHH, sjekk ut disse PROTEINPANNEKAKENE! NOMS <3

Jeg har blitt helt opphengt i pannekaker igjen, tror det var ca p samme rstid i gjort. Og helt plutselig gikk jeg bare s lei. Det er s typisk meg. Jeg fr alltid oppheng i en rett, ogs lager jeg det s mye at jeg ikke orker tanken p det igjen fr det har gtt lang tid :-P

Oppsrkfiten er den samme som jeg alltid bruker, ogs tilsetter jeg bare det jeg har i kjleskapet etc. i dag ble det cottage cheese:

2 egg

30-40 gram havregryn

2 ss cottage cheese

1 scoop vaniljeprotein pulver (30 gram)

1 ts bakepulver (valgfritt)

Kanel og kardemomme

Bruk en stavmiker p alt sammen, la den st i 10-15min. Steker p medium varme.

5 kommentarer

Ane

27.01.2016 kl.09:11

Hei fine du! Kan man lage pannekakene uten proteinpulveret hvis man ikke har det?

fitnesscherry

27.01.2016 kl.11:34

Ane: Hei ja, det kan du men da burde du flge min oppskirft for proteinpannekaker uten proteinoulver. Ligger i arkivet :-)

KristineH

27.01.2016 kl.12:41

Hei! Og takk for fin blogg! Har fulgt deg lenge bde her og p insta og snap, men aldri kommentert.. Det jeg lurte p n, var om du vet om man br holde seg unna proteinpulver nr man er gravid? Mvh Kristine

fitnesscherry

28.01.2016 kl.10:37

KristineH: hei Kristine. S hyggelig hre. Oi- det kan jeg ikke svare p. Jeg ville nok hrt med en som har utdanning innenfor ernring ved graviditet? Marie:-)

Julie

16.05.2017 kl.11:54

FAVORITOPPSKRIFT

Skriv en ny kommentar

Les mer i arkivet Juli 2016 Juni 2016 Mai 2016
hits