VANILJE FUDGE MUFFIN

  • 09:51

HOLY MOLY! Dagens ste p onsdag utgikk jo greit. Jeg fler jeg sviktet dere, meeen ikke fortvil. Jeg er jo bare menneske som alle dere. Hva med fredagens ste i stedenfor?

Jeg skylder p flytting, skoleoppgave og sykdom. Uansett, denne vil du ikke g glipp av. S saftig og luftig. Akuratt slik en muffin skal vre. Endelig fikk jeg det til!

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Jeg prvde meg frem, slik jeg ofte gjr. De siste muffine jeg har lagt med banan har blitt s tunge, selvom de er saftige og gode p smak. Disse ble akuratt slik at jeg hadde hpet, og det helt uten bakepulver (!). Deilige vanilje muffin med banan og biter av fudge.

VANILJE FUDGE MUFFIN:

-6 stk, steketid 12min

2 egg

40 gram havregryn (lettkokte)

1 scoop vanlije protein (jeg bruker fit&smart)

1/2 banan

1/2 proteinbar, den typen du liker best (jeg brukte Atkins sin fudge)

en skvett havremelk

Ha alt i en blender og kjr til en fin masse. Fordel i like store mengder i muffinsformer. Jeg bruker alltid dobble former, hvis ikke fler jeg de flyter over. Stekes p 180 grader i 12min. obs, dette kan variere litt fra ovn til ovn.

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Hper det smaker. Denne oppskiften er perfekt som base til hva enn du nsker fylle de med av smak. Hva med feks: bringebr og hvit sjokolade? (inspirert av sss♡)

GOD HELG!

4 kommentarer

Henriette Celin

22.01.2016 kl.10:52

S kjempegode ut! lagret oppskriften hvertfall, hehe. Takk :-D

fitnesscherry

22.01.2016 kl.15:14

Henriette Celin: s bra:-) disse ble virkelig gode. God helg ste deg

Henriette Celin

22.01.2016 kl.17:14

SV: Det tror jeg p :-D

god helg til deg og <3

A

23.01.2016 kl.09:56

S godt! Er 1 scoop Fit&Smart lik 30g?

Skriv en ny kommentar

Les mer i arkivet Juli 2016 Juni 2016 Mai 2016
hits